Skol-PT Podden

Idagens avsnitt sammanfattar vi alla avsnitt och ger våra bästa tips åt er.

I dagens avsnitt har vi med en gäst som kanske är bekant för vissa av er lyssnare.Idag dyker vi ner i ett ämne som berör oss alla – psykisk hälsa.

I dagens avsnitt pratar vi om kost:

I dagens avsnitt pratar vi om sömn och återhämtning är:
Hur kan man återhämta sig 
Vad är bästa sättet att återhämta sig på

I dagens avsnitt pratar vi om vad mångsidighet är:
Vad är mångsidighet
Hur blir jag mångsidigare
Vi ger dig även tips på hur du kan komma igång samt vad mångsidighet är.

I dagens avsnitt pratar vi om vad fysisk aktivitet är:
Rörelse
Motion
Träning
Vi ger dig även tips på hur du kan komma igång samt vad mångsidighet är.

I detta avsnitt presenterar vi oss så att ni får lära känna oss och veta vilka vi är.